Exklusiv für Unternehmer und Führungskräfte
Endlich raus aus der Angst und zurück zu alter Stärke
Du leidest schon länger unter Angst vor körperlichen Symptomen wie: Herzrasen, Schwindel, DpDr, Druck auf der Brust, Kloß im Hals etz. und hast schon X Methoden erfolglos ausprobiert, aber Aufgeben ist für dich keine Option?Wenn du weißt, wie man sein Nervensystem nachhaltig beruhigen kann, haben Ängste und Symptome bald keine Chance mehr.
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Deine aktuelle Situation
❌ Du hast Angst vor verschiedensten körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Schwindel, DP/DR, Druck auf der Brust, Kloß im Hals, Kribbeln usw.❌ Diese Symptome machen dir überwiegend Angst.❌ Dein Fokus liegt die ganze Zeit auf deine körperlichen Symptomen, und du kannst dich nur noch schwer auf andere Dinge konzentrieren.❌ Alltägliche Aktivitäten wie Autofahren, Freunde treffen oder Bahnfahren sind mittlerweile eine große Herausforderung geworden.❌ Du hast die Symptome bereits mehrfach ärztlich abklären lassen, aber das beeindruckt deine Angst nicht.
Wie es eigentlich aussehen sollte
✅ Entspannter Körper und Geist - ohne körperliche Symptome.✅ Selbst wenn du ein körperliches Symptom bemerkst, bleibst du ruhig und gelassen.✅ Du meisterst ganz normal den Alltag und lebst im Moment.✅ Alltägliche Situationen sind keine Herausforderung mehr.✅ Du fühlst dich wieder zu 100% du selbst.
So kann es weitergehen
Ich heiße Jakob und hatte selbst ca. 4 Jahre lang eine generalisierte Angststörung
Zu dieser Zeit hatte ich gefühlt vor allem Angst. Alles wirkte plötzlich bedrohlich. Besonders die verschiedenen körperlichen Symptome wie:
- Herzrasen
- DP/DR
- Schwindel
- Druck auf der Brust
- Kloß im Hals
machten mir schwer zu schaffen.Nach 5 Psychotherapien, etlichen Coachings und jede erdenkliche Entspannungsübung, war ich immer noch am gleichen Punkt wie vorher - mehr oder weniger. Ich habe mich immer gefragt, warum mir keiner sagen kann, wie ich meine Ängste überwinden kann.Also musste ich mich selbst über 3 Jahre intensiv mit diesem Thema beschäftigen und habe es eher später als früher endlich geschafft. Ich finde, es gibt viel zu viele Methoden und Strategien, die nicht funktionieren können, wenn man sie einmal näher betrachtet.Aus diesem Grund habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen diesen unnötig langen Weg zu ersparen. Stattdessen will ich ihnen einen Weg aus der Angst zeigen, der bewährtermaßen funktioniert, wenn man am Ball bleibt.
Bereit für entspannte Meetings?
Fortschritt nach 3 Monaten bei Manuel:
Einschränkung im Alltag: Von 4/10 auf 1/10
Angst vor Panik: Von 10/10 auf 3/10
Angst, dass Ängste nie wieder weg: Von 9/10 auf 1/10
Angst, durch Angst arbeitslos: 9/10 auf 1/10
Überwältigt von der Angst: Von 3/10 auf 0/10
Fortschritt nach 3 Monaten bei Annette:
Einschränkung im Alltag: Von 6,5/10 auf 2,5/10
Angst vor Ersticken: Von 8/10 auf 4/10
Angst vor dem Umkippen: Von 4/10 auf 2/10
Häufigkeit von Panikattacken: Von 4/10 auf 0/10
Überwältigt von der Angst: Von 7/10 auf 2/10
Fortschritt nach 3 Monaten bei Michelle:
Einschränkung im Alltag: Von 8/10 auf 2/10
Angst vorm Umkippen: Von 9/10 auf 5/10
Angst vor Herzinfarkt: Von 7/10 auf 1/10
Angst vor sozialer Ausgrenzung: 8/10 auf 0/10
Überwältigt von der Angst: Von 9/10 auf 2,5/10
Fortschritt nach 3 Monaten bei Karolina
Einschränkung im Alltag: Von 8/10 auf 4/10
Unsicherheit unter Leuten: Von 8/10 auf 1/10
Vermeidungsverhalten: Von 9/10 auf 1/10
Häufigkeit von Panikattacken: Von 4/10 auf 2/10
Bereit, etwas zu verändern?
Häufige Fragen
Ich bin bereits in Psychotherapie. Ist das Programm trotzdem geeignet für mich?
Ja, das ist überhaupt kein Problem. Beide Welten ergänzen sich meistens sehr gut. Bei Unsicherheiten wende dich bitte an deinen Therapeuten.
Wann sollte ich mit der Aufarbeitung meiner Ängste beginnen?
Sobald du deine körperlichen Symptome von 1-2 Ärzten abklären lassen hast, kannst du direkt mit der Bewältigung deiner Ängste beginnen. Es gilt - je früher desto besser.
Woher weiß ich, ob die Methode für mich geeignet ist?
Sie ist definitiv nicht für jeden gleichermaßen geeignet. Genau dafür gibt es den kostenlosen Kennenlern-Call, wo du die Methode im Detail kennenlernen kannst.
Bereit für deine Erfolgsgeschichte?
Noch unsicher?
Dann schreibe mir einfach eine E-Mail mit deiner Frage
Disclaimer
Dieses Videotraining ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung. Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Betreuung. Falls du unter schweren psychischen Belastungen leidest, sprich bitte vorher mit einem Arzt oder Therapeuten.